Koktajl z selera naciowego z pomarańczą i limonką

Przez : | 0 Komentarz | On : Wrzesień 10, 2013 | Kategoria : Napoje

Koktajle warzywne, owocowe i owocowo-warzywne cieszą się ostatnimi czasy niebywałą popularnością. Są lekkie, sycące, niskokaloryczne i zdrowe, gdyż przez brak obróbki termicznej zachowujemy komplet witamin i minerałów zawartych w warzywach i owocach- oto argumenty przemawiające za włączeniem ich do codziennego jadłospisu. Koktajle mają jeszcze jedną ważną cechę – są bardzo szybkie w przygotowaniu, a w upalne dni świetnie nas ochłodzą.

Koktajl z selera naciowego z pomarańczą i limonką

Koktajl z selera naciowego z pomarańczą i limonką

Do przygotowania koktajlu z selera naciowego potrzebne będą:

200 g selera naciowego

1 pomarańcza

1 limonka

50-100 ml wody mineralnej

1 łyżka miodu

Podane proporcje wystarczą do przygotowania koktajlu dla 2 osób

Koktajl z selera naciowego z pomarańczą i limonką

Koktajl z selera naciowego z pomarańczą i limonką

Przygotowanie koktajlu

Seler naciowy myjemy i kroimy w mniejsze kawałki. Przekładamy do wysokiego naczynia. Pomarańczę obieramy ze skóry i kroimy również w drobne kawałki, przekładamy do naczynia z selerem naciowym. Dodajemy 1 łyżkę miodu.

Składniki na koktajl

Składniki na koktajl

Limonkę kroimy na pół, odcinamy po plastrze do dekoracji, z reszty limonki wyciskamy sok który dodajemy do pozostałych składników. Do naczynia dolewamy około 50-100 ml wody mineralnej, ewentualnie kilka kostek lodu.

Wszystkie składniki miksujemy do uzyskania koktajlu o jednolitej konsystencji.

Koktajl porcjujemy do szklanek, dekorujemy plastrem limonki i liściem selera naciowego.

I gotowe! 

Koktajl z selera naciowego z pomarańczą i limonką

Koktajl z selera naciowego z pomarańczą i limonką

 

Koktajl z selera naciowego z pomarańczą i limonką

Koktajl z selera naciowego z pomarańczą i limonką

Koktajl z selera naciowego z pomarańczą i limonką

Koktajl z selera naciowego z pomarańczą i limonką

 

Share This Post!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress