Wszystkie przepisy wwarzywa

Dieta DASH

Przez: | 6 komentarzy | W: 3 stycznia, 2015 | Kategoria: Artykuły

Popularna ostatnio dieta DASH to tak naprawdę nie tylko dieta. Słowo DASH to skrót od Dietary Approaches to Stop Hypertension, co oznacza  dietę w zapobieganiu i powstrzymaniu ciśnienia. Dieta DASH to nowoczesna metoda profilaktyki chorób związanych z zaburzeniami ciśnienia jak również sposób na zdrowy tryb życia oraz długotrwały spadek masy ciała.... wiecej

Czytaj dalej

Rzeżucha – Wielkanocna mała wielka roślina

Przez: | 0 Komentarz | W: 9 kwietnia, 2014 | Kategoria: Menu Wielkanocne, To warto wiedzieć !

RZEŻUCHA – informacje ogólne Rzeżucha jest niewielką rośliną najczęściej wysiewaną na początku wiosny, tuż przed Wielkanocą, stąd właśnie zaczęto kojarzyć ją właśnie z tym świętem, stała się obok jajek i żurku kolejnym jego symbolem. Rzeżucha oprócz estetycznego, dekoracyjnego wyglądu posiada również dużo prozdrowotnych właściwości. Oto niektóre z nich: 1. Rzeżucha... wiecej

Czytaj dalej

Smoothie. Czym jest i dlaczego warto je pić ??

Przez: | 1 Komentarz | W: 19 marca, 2014 | Kategoria: To warto wiedzieć !

smoothie

owocowo – warzywne koktajle czyli smoothie Zdrowe, z kompletem witamin i minerałów zawartych w warzywach i owocach, orzeźwiające i sycące. Takie są właśnie  Smoothie – gęste owocowe lub owocowo-warzywne koktajle o gładkiej, jednolitej konsystencji. Smoothie przygotowuje się  miksując wybrane owoce lub warzywa, czasem z dodatkiem lodu lub jogurtu naturalnego. Są gęste i... wiecej

Czytaj dalej

Ragout z wątróbki drobiowej z tymiankiem

Przez: | 3 komentarze | W: 22 października, 2013 | Kategoria: Dania jednogarnkowe

Składniki: 400 g wątróbki drobiowej 1 mała czerwona cebula 1 papryka czerwona 2 pomidory 4-6 pieczarek 150 ml wytrawnego czerwonego wina 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego świeży tymianek sól pieprz ostra papryka Przygotowanie  Umytą i oczyszczoną z błon wątróbkę kroimy na drobne kawałki. Cebulę obieramy i kroimy w pół pióra, Pieczarki... wiecej

Czytaj dalej

Jak zdrowo grillować ??

Przez: | 4 komentarze | W: 1 maja, 2013 | Kategoria: To warto wiedzieć !

Jak zdrowo grillować?? Wraz z majówką oficjalnie rozpoczyna się “letni” sezon grillowy. Spotykając się w gronie bliskich osób, w ogrodzie przy grillu warto pamiętać o kilku ważnych zasadach, które sprawią że spędzimy miło czas nie martwiąc się o to czy po majówce przybierzemy na wadze lub kilka dni będziemy odchorowywać... wiecej

Czytaj dalej

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress