Wszystkie przepisy wwitaminy

Sok z białej rzodkwi i grejpfruta

Sok z białej rzodkwi i grejpfruta

Średnia ocena: (5 / 5)

Sok z białej rzodkwi i grejpfruta Zimą, gdy mamy dobry dostęp do warzyw korzeniowych warto ...

Czytaj dalej

Wigilijna opowieść o …kompocie

Przez: | 0 Komentarz | W: Grudzień 23, 2012 | Kategoria: Menu Wigilijne

Kompot wigilijny to bogactwo witamin i minerałów zawartych w suszonych owocach. Owoce te są niestety dość kaloryczne, ale mogą ten fakt zrekompensować dużą zawartością błonnika. Morele to źródło witamin A, C, E, oraz potasu, żelaza i wapnia. Składniki te zabezpieczą przed przeziębienie, wzmocnią serce oraz zadbają o kondycję skóry zwłaszcza teraz,... wiecej

Czytaj dalej

Witaminy w diecie

Przez: | 0 Komentarz | W: Grudzień 16, 2012 | Kategoria: To warto wiedzieć !

Witaminy są niezbędnym składnikiem codziennej diety. Organizm człowieka nie ma zdolności wytwarzania większości witamin ani długotrwałego ich gromadzenia, dlatego powinny być one dostarczane w codziennej diecie w odpowiednich ilościach. Witaminy dzielimy na rozpuszczalne w wodzie (wit. C, wszystkie wit. z grupy B) oraz w tluszczach – A, D, E, K. Stwierdzenie, że... wiecej

Czytaj dalej

Sałatka z wędzonym łososiem

Przez: | 0 Komentarz | W: Listopad 29, 2012 | Kategoria: Menu Wielkanocne, Menu Wigilijne, Sałatki

Do sporządzenia sałatki potrzebne będą: 80 g łososia wędzonego sałata lodowa 1 jajko ugotowane na twardo 1 mały pomidor lub 3 pomidorki koktajlowe 1 średni ogórek kiszony 1 mała cebula garść czarnych oliwek sos winegret Sałatka ta jest bardzo prosta do przygotowania. Sałatę myjemy i osuszamy. Następnie układamy na talerzu. Umyte... wiecej

Czytaj dalej

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress